Alapok A legfontosabb ásványi anyagok és a vitaminok Magnézium, Vas, Cink, Jód, Réz, Mangán, Szelén, Króm, Molibdén Tiamin, Riboflavin,...

Ételeink hatással vannak a kedélyállapotunkra, a hangulatunkra is. Christine Bailey táplálkozás-terapeuta nevéhez kötődik a...

A mellrák a legfontosabb, dohányzással nem összefüggő rákbetegség a nőknél. Néhány étrendi faktornak döntő szerepe van a klimaxot követő...

Közhely, de nagyon is igaz - a legjobb védelem a megelőzés Csökkentsük a DNS-t érő szabadgyök-támadást antioxidánsok segítségével, az...

1.Kövessük a mediterrán étrendet, fogyasszunk olíva olajat, zöldségeket, halat, a kakukkfűhöz és rozmaringhoz hasonló gyógynövényeket és...

Az egészség jegyében nagyon sokan diétáznak, össze vissza esznek, egy komoly megalapozott táplálkozási terv nélkül. Hasznos ismernie,...