A glikémiás index hosszabb távon drámai módon befolyásolhatja egészségedet. Ha pedig IR-es vagy cukorbeteg vagy, akkor tudnod kell róla.

Képzeld el, hogy van egy titkos fegyvered a konyhádban, ami nem csak ízletes, de egészséges is. Nos, ez a csodás gyökér nem más, mint a...

Ha ezt az írást elolvasod, okosabb leszel az emberek 95%-ánál. Mire jó mindez neked?  Nem tudnak megvezetni téged mindenféle...

A Harvard Orvosi Egyetem frissen publikált kutatása megerősítette, a krónikus, alacsony szintű gyulladás egy csendes gyilkos

A megelőző betegkérdőívek hatékony eszközök az egészség megőrzésében. Ezek a kérdőívek segítenek azonosítani a kockázati tényezőket.

Egy új kutatás szerint az öregedés során drasztikusan hanyatlik az egyensúlyozási képességünk. Ennek bizonyítására az egy lábon állás jó...